Séjour Randonnée & Détox - Saint Martin Vésubie (06) - 8 au 11 Septembre 2023

🏔✨ 3 jours pour vous recentrer, vous revitaliser et rayonner.

Ce qui vous attend :

• Randonnées conscientes

• Hatha Yoga & méditations calme mental

• Baignades en altitude

• Mouvements authentiques de libération

• Shinrin Yoku

• Atelier autour de l'alimentation revitalisante

• Techniques de soins énergétiques

• Massages et soins à la carte

• Repas végétariens, sains & gourmands

Le lieu :
Vous serez accueilli dans une maison de famille située à Saint Martin Vésubie (06), à 950m d'altitude. Un cocoon chaleureux nichée dans sa forêt de 1 hectare, à 5mn seulement du village.

Plusieurs chambres au choix : dortoir (20€ par personne), chambre solo (45€) ou couple (60€), chambre partagée (de 50€ à 60€).

Les intervenantes :

Valérie Leela Barral, thérapeute psycho-corporelle et facilitatrice bien-être, vous accueille dans sa maison pour un fabuleux séjour aux portes de la vallée des Merveilles. Dans un cadre d'écoute et de bienveillance, elle vous aidera à revitaliser votre corps & esprit et vous transmettra des techniques Ressources pour un bien-être durable.

Emma dans la Cuisine est cheffe nomade et conseillère en Naturopathie. Sa cuisine sent le soleil de la Méditerranée et ses plats se laissent volontiers agrémentés d'épices vertueuses, d'herbes fraîches et de superaliments.Emma vous initiera à l'alimentation revitalisante à travers des plats végétariens, sains et réconfortants.

Céline Manil, professeur de Hatha Yoga et Yoga du Son. Elle vous guidera dans une exploration intérieure à travers des postures de yoga, respiration et voix. Vous profiterez également d'une relaxation sonore au son des bols et autres instruments intuitifs.

 Fanny Rayon, massothérapeute, explore les liens entre le corps et l'esprit à travers différentes techniques de massages. Durant ce séjour, elle vous proposera à la carte, des soins corporels à la demande et sur mesure.

Infos pratiques :

• Tarif : 465€ ttc. Le prix inclut toutes les activités et les repas (hors logement).

• Dates : du 8 au 11 septembre 2023. Du vendredi 14h au lundi 14h.

• Le logement, Mas Bel Ombre, est situé à 50mn de l'aéroport de Nice.

• Les réservations et le paiement se font via Valérie Leela au 06.24.37.00.20.